GK Steak House - шаблон joomla Mp3

خرما غذا و دوا

 خرما در هرم تغذیه اهمیت زیادی دارد و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است

تولید خرما، جز مهمی از درآمدهای اقتصادی بسیاری از کشورها خصوصا برخی کشورهای اسلامی به حساب می­آید. کشورهای عراق، عربستان، ایران و ... از مهمترین تولیدکنندگان و صادرکنندگان خرما در دنیا به شمار می­روند. علاوه بر خرما از کلیه اجزا و قطعات درخت خرما نیز استفاده­های متعددی می­شود، به عنوان مثال از شاخه­های آن در ساخت انواع سبد، زنبیل، حصیر و وسایل دیگر استفاده می­شود. از لیف و چوب و تنه خرما در صنعت چوب و نئوپان استفاده می­شود که اگر با توجه به پیشرفت­های علمی و صنعتی از آن به درستی بهره­برداری شود، می­توند در توسعه و شکوفایی اقتصادی نقش مهمی داشته باشد. امروزه­ استفاده­های غذایی، دارویی و صنعتی متعددی از خرما می­شود و مصرف آن در سبد غذایی بسیاری از خانواده­ها قرار دارد به طوری که سالیانه خرما در جهان حدود 000/200/3 تن برآورد شده است.

خرما برای صبحانه

از آنجا که غذای مغز گلوکز خالص است و گلوکز در شیرینی­جات طبیعی مثل خرما،عسل و انگور وجود دارد، دارد لذا بسیار مناسب است برای اینکه در طول روز فعالیت فکری و مغزی انسان به درستی انجام پذیرد د اختلالی در سلسه اعصاب رخ ندهد، صبحانه خرما یا عسل یا شیرینی­های طبیعی دیگر مصرف کند.

ارزش غذایی خرما

خرما در هرم تغذیه اهمیت زیادی دارد و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است، به طوری که می­توان گفت خرما هم غذا است و هم دوا و هم قابلیت ذخیره سازی و نگهداری را دارد و می­تواند بیش از یکسال آن را ذخیره نمود بدون اینکه خاصیت و ارزش غذایی خود را از دست بدهد. خرما و درخت خرما مانند معدنی است که انواع غذا و دوا را می­توان از آن تهیه کرد.

خرما بهترین غذا برای مناطق گرمساری و بیابانی است، هم به این دلیل که عطش را فروکش می­کند و هم به این دلیل که سریع املاح و مواد از دست رفته را جایگزین می­کند و انرژی لازم را برای فعالیت فراهم می­آورد.از طرف دیگر براساس تحقیقات انجام شده، خرما کاملترین غذاهاست زیرا تقریبا همه ویتامین­ها و املاح مدنی را دارا می­باشد، ویتامین­های A-E-C-D و همچنین ویتامین­های گروه B در خرما وجود دارد.

همچنین خرما شامل پروتئین، چربی، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر، کلر، ید و کاروتین و اسیدهای آمنه به نسبتهای متفاوت می­باشد. بنابراین می­توان گفت هیچ میوه و مواد غذایی وجود ندارد که این همه مواد و املاح را داشته باشد. جدیدترین تحقیقاتی که در آلمان انجام شده مقدار عناصر و ویتامین­های موجود در 100 گرم  خرما را به شرح زیر بیان کرده است:

خواص و ویژگی­های خرما

·         خرما موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می­شود، بنابراین از بسیاری از بیماری­ها جلوگیری می­کند.

·         منبع مهمی برای تامین انرژی بدن است، زیرا مقدار زیادی قند میوه فروکتوز دارد.

·         خرما غذای مغر و سلول­های عصبی می­باشد، زیرا حاوی گلوکز و فسفر می­باشد و موجب نشاط و سرحالی می­شود.

·         مصرف مستمر آن موجب رفع کم خونی می­شود زیرا آهن فراوان دارد.

·         شبکوری را معالجه می­کند چون ویتامین A دارد و رطوبت چشم را حفظ می­کند.

·         از مبتلا شدن به سرطان جلوگیری می­کند زیرا حاوی منیزیم می­باشد.

·         موجب استحکام استخوان و دندان­ها می­شود، زیرا حاوی ویتامین D و فسفر است که موجب جذب کلسیم می­شود.

·         پاک کننده روده­ها و دافع سموم بدن است.

·         خستگی و اختلالات قلبی را برطرف می­کند.

·         از تحلیل عظلات و کم حجم شدن آنها جلوگیری می­کند.

·         برای سوء هاضمه و ناراحتی تنفسی (آسم) مفید است.

·         برای فکر و افزایش حافظه مفید است.

·         به دلیل داشتن ویتامی­های گروه B موجب برطرف شدن استرس، اضطراب و عصبانیت می­شود.

·         خرما پیری را به تاخیر می­اندازد.

·         موجب پیشگیری از ریزش مو، ترک لب، تکه شدن ناخن­ها، فلج شدن و بیماری­های کبدب می­شود.

·         برطرف کننده خستگی، سستی و بی­حالی می­شود، زیرا مواد آن زود جذب بدن می­شود

خرما و کودکان

·         در مغز کودکان ماده سیروتین وجود دارد که موجب آرامش می­شود و کمبود آن موجب اضطراب، بی­خوابی، پرخاشگری و بی­قراری  می­شود که با خوردن خرما یا رطب این کمبود برطرف می­شود و آرامش را به کودکان برمی­گرداند.

·         موجب ازدیاد وزن کودکان شده و ضعف آنها را برطرف می­کند (خرما+شنبلیله)

·         موجب افزایش فعالیت فکری و مغزی کودکان شده و در یادگیری تاثیر مثبتی دارد.

خرما و درخت خرما مانند معدنی است که انواع غذا و دوا را می­توان از آن تهیه کرد.

 

 

موبایل: 09133018412, 09132896373         تماس با وایبر:09133018412

03137714884 :فکس: 03137714888            تلفن

آدرس: اصفهان خيابان آتشگاه ، روبه روی خيابان سردار حجازی ، ساختمان مهدی طبقه اول

 کرمان، شهرستان بم، بلوار امام، جنب قنادی خلیج فارس، روبروی اورژانس

ایمیل:info@gildadate.com

طراحی سایت اصفهان   سئو در اصفهان  موزاییک پلیمری  سرویس پارچه ای آشپزخانه  تولید کننده قطعات لاستیکی  سنگ مصنوعی  تسمه صنعتی  صادرات خرما